IK BEN ER EVEN TUSSENUIT ...
Als ons dagelijks leven weer eens helemaal overbelast is en onze batterijen leeg raken, is het hoog tijd om een paar dagen uit het hamsterwiel te breken en onze batterijen weer op te laden. In deze hectische tijden is het gewoon goed om de dagelijkse schakelaar een paar dagen uit te zetten en even op adem te komen. We zouden onszelf eigenlijk regelmatig moeten trakteren op deze kleine onderbrekingen, omdat dit voorkomt dat onze energieniveaus te laag worden. Of dat nu een korte vakantie in een wellnesshotel moet zijn of een paar dagen in een yogaretraite, hangt af van verschillende smaken en behoeften. Iedereen haalt immers nieuwe energie uit verschillende bronnen.
Een korte vakantie in de spa
Zelfs de Romeinen kenden de helende kracht van water. Water revitaliseert en water ontspant. De gedachte aan een warm bad of de zee brengt ons op de een of andere manier tot rust en geeft ons een goed en behaaglijk gevoel. Alleen al de aanblik van water is als een kleine streling voor onze ziel. En als we water horen, kan het helpen om stoffen in onze hersenen vrij te maken die een positief effect hebben op ons welzijn. Dus wat is er natuurlijker dan je in de herfst, wanneer de dagen weer koeler worden, onder te dompelen in warm thermaal water? Vooral in Oostenrijk zijn er talloze mogelijkheden om een thermale bron of wellnesshotel te bezoeken. Elke thermale bron heeft water met verschillende ingrediënten en dus unieke helende krachten.
Op naar een yoga retraite
Sommige mensen laden zich op door bewust niets te doen. Anderen hebben echter lichaamsbeweging nodig om de geesten van het dagelijks leven achter zich te laten. Een korte yogavakantie is een prachtige gelegenheid om jezelf weer helemaal te voelen en te leren je zintuigen, je gedachten en je lichaam te verenigen en waar te nemen.
Het bijzondere aan een yoga vakantie is dat de bewuste meditatie en de yogahoudingen die onder professionele begeleiding worden uitgevoerd een langdurig effect hebben op het lichaam. Idealiter neem je de oefeningen mee naar huis en integreer je ze in je dagelijks leven.
Een idee om verliefd op te worden
Verras uw geliefden met kuurcheques voor heel Oostenrijk van Webhotels voor een ontspannende vakantie: www.thermengutscheine.at
